Memberikan pelukan kepada
pasangan bisa menjadi salah satu indikator harmonisnya suatu hubungan. Dengan
berpelukan itu tandanya pasangan sangat perhatian dengan diri kita.
Seringnya
memeluk pasangan ternyata memberikan efek positif bagi kesehatan anda.
Seperti yang dilansir
Blodsky (16/09), sentuhan positif seperti berpelukan memainkan peran yang
sangat penting dalam kehidupan kita. Seringnya berpelukan dengan pasangan
ternyata dapat menjadi salah satu obat alami untuk mengatasi stres dan depresi.
Menurut peneliti, seseorang
yang berpelukan rupanya sedang melepaskan hormon oksitosin. Hormon tersebut
dapat menjauhkan Anda dari perasaan cemas, tegang, kesepian, meredam amarah,
stres, bahkan depresi. Selain itu, berpelukan dapat meningkatkan kadar
serotonin yang menciptakan perasaan bahagia bagi seseorang. Itulah mengapa
ketika anda memeluk pasangan, akan muncul perasaan tenang dan hangat.
Berpelukan juga dapat
meminimalisir kecemasan baik kecemasan pribadi atau kecemasan yang disebabkan
oleh kondisi sosial. berpelukan dalam jangka waktu tertentu dapat meningkatkan
kepercayaan diri anda saat menghadapi sesuatu.
Hal ini karena ketika
berpelukan tubuh akan merangsang kelenjar timus sehingga produksi sel darah
putih dalam tubuh menjadi seimbang serta
hingga mengendurkan otot yang tegang
Selain itu, beberapa ahli
kesehatan juga berpendapat bahwa berpelukan ternyata dapat mengurangi risiko
penyakit jantung. Dibutuhkan empat kali pelukan dalam sehari untuk kelangsungan
hidup sehat. Selebihnya, kita butuh delapan kali pelukan sehari untuk perawatan
dan 12 kali pelukan sehari untuk masa-masa pertumbuhan.
sumber : gulalives